Anatomi og vedlikehold av hjertet

Hjertet er et av de viktigste organene i menneskekroppen. Hjertet er kraftsenteret i sirkulasjonssystemet. Menneskehjertet er formet som en fersken, plassert over mellomgulvet mellom lungene og til venstre. De fire kamrene er venstre atrium, høyre atrium, venstre ventrikkel og høyre ventrikkel. Venstre ventrikkel er koblet til aorta og høyre ventrikkel er koblet til lungearterien. Venstre atrium er koblet til lungevenene, og høyre atrium er koblet til vena cava superior og inferior. Mellom venstre og høyre atria og mellom venstre og høyre ventrikkel er separert av skilleveggen, slik at de ikke er sammenkoblet. Det er klaffer mellom atriene og ventriklene, og disse klaffene lar blod strømme bare fra atriene inn i ventriklene, ikke tilbake.

Hjertets rolle er å drive blodstrømmen. For å gi tilstrekkelig blodstrøm til organer og vev for å tilføre oksygen og ulike næringsstoffer. Og ta bort sluttproduktene av stoffskiftet (som karbondioksid, uorganiske salter, urea, urinsyre osv.), slik at cellene opprettholder normal metabolisme og funksjon.

Det er noen frukter som er bra for hjertet.

1. Sitrus: Forbedre hjertefunksjonen, og redusere myokardhypertrofi. Anti-blodplate, forhindre trombose. utvide blodårene og senke blodtrykket; anti-aterosklerose.

2. Havre: Rik på omega-3 fettsyrer, folsyre og kalium er alle bra for hjertet.

3. Olivenolje: Den inneholder den høyeste mengden umettede fettsyrer av noen matolje, som kan senke det "dårlige" kolesterolet i kroppen og dermed redusere risikoen for hjertesykdom.

4. Spinat: lutein, folsyre, kalium og fiber bidrar til å holde hjertet sunt.